Ресурсний стан — важливий аспект нашого фізичного та психологічного благополуччя. Це стан, коли ми маємо достатньо ресурсів, щоб досягати своїх цілей, а також ефективно впоратися з життєвими викликами. Однак в кожної людини трапляється в житті такий момент, коли вона починає зриватись через різні дрібнички. Зазвичай, ці дрібнички – остання крапля, а справжня причина – це внутрішній ресурс, що наблизився до нуля. Стан, в якому тоді перебуває людина, схожий на телефон з низьким рівнем акумулятора. Зависання в нересурсному стані призводить до психологічних проблем зі здоров’ям та загостренням конфліктів з оточенням. У ресурсному стані всі події сприймаються по-іншому, натомість нам легше перенести труднощі та негаразди. Тому так важливо вчасно усвідомити та поповнити свій внутрішній енергетичний запас. Саме профілактиці вигорання та відновлення власних ресурсів педагога був присвячений тренінг, який провела психолог ЦПРПП Світлана Воробей для вчителів Перетіцького НВК «ЗШ І-ІІІ ст.- дитячий садок». Присутні ознайомилися з правилами ресурсності та протидії емоційному вигоранню; з практиками відновлення внутрішніх ресурсів такими як «Чарівна парасолька», «Поглиначі та генератори енергії», «Колесо балансу», «Скринька радості», «Обійми»; розвивали вміння самозаспокоюватись; навчались долати негативні переживання та використовувати власну енергію для продуктивної діяльності.
Освітній портал Сокальської громади Львівської області